Bartwachstum Beschleunigen

Bartwachstum beschleunigen

Bartwachstum

Du möchtest dir einen Vollbart wachsen lassen? Super, denn ein Vollbart ist immer sehr attraktiv. Aber dein Vollbart muss dicht sein, damit es attraktiv aussieht. Ansonsten sieht es aus, als wärst du zu faul deinen Bart zu rasieren. Das Problem ist leider, dass nicht jeder einen richtig dichten Bart hat. Meistens sind viele Lücken im Bart enthalten und das lässt einen Mann ungepflegt aussehen. Aber keine Sorge! Ich kenne einige Tipps, die ich selbst angewendet habe und bestätigen kann, dass diese Tipps deine Lücken im Bart füllen werden.

Bartwachstum Tipps

Tipp 1 – Öle

Öle wie zum Beispiel: Rizinusöl, Kokosöl und Arganöl regen deinen Bartwachstum an, indem du etwas Öl mit deinen Händen aufwärmst und es auf deinen Bart massierst. Diese Methode solltest du täglich wiederholen.

Tipp 2 – Testosteron

Mehr Testosteron kann zu mehr Bartwachstum führen. Um deinen Testosteron zu steigern gibt es viele Möglichkeiten wie zum Beispiel:

Fett Abbauen – Körperfett wandelt dein Testosteron in weibliche Hormone um. Daher ist regelmäßiges Krafttraining sehr wichtig.

Proteine – Iss ausreichend Proteine! Das sorgt für mehr Testosteron.

Filme – Action Filme können deinen Testosteron um bis zu 30 Prozent steigen.

Tipp 3 – Gesunde Ernährung

Eine gesunde Ernährung ist der Schlüssel für gesundes Haarwachstum. Also ernähre dich ausgewogen, iss regelmäßig Obst und Gemüse und achte darauf, dass du kein Vitamin- oder Mineralmangel hast.

Tipp 4 – Ausreichend Schlaf

Bekanntlich wächst nicht nur der Muskel in den Pausen, auch deine Testosteronproduktion steigt an, wenn du regelmäßig ca. 7 bis 8 Stunden schläfst.

 

 

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